金縛りが酷く寝られません。高校生です。中学生のときに初めて金縛りになって…

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匿名さん
2024/11/05 22:24(更新日時)

金縛りが酷く寝られません。
高校生です。
中学生のときに初めて金縛りになってから昼寝するとよく金縛りになる体質？になりました。
最近は昼寝してなくても金縛りになる率が高く、夜は寝るのに何時間もかかってしまいストレスです。
どうしたら金縛りにならなくなりますか？

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No.4170869　2024/11/05 19:25(悩み投稿日時)

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No.2 2024/11/05 20:19
お礼

ストレスからもくるんですね…！
今日試してみます！
ありがとうございます！！

No.4 2024/11/05 22:24
お礼

>> 3 環境も大切なんですね、あまり意識したことがなかったです…
今日から色々試行錯誤してみようと思います。ありがとうございます！

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