気分の浮き沈みが激しい友人との接し方についてです。 鬱傾向にある友人はよく悩ん…
気分の浮き沈みが激しい友人との接し方についてです。
鬱傾向にある友人はよく悩んだときに話を聞いて欲しいと頼ってくれます。
数年前から体調を崩し、性格もネガティブ思考になりかなり変わりました。
友人の支えになれるならと思い会う時間を作ったり、夜遅くまで電話で話すこともあります。
しかし、時々攻撃的で当たりが強かったりして接していて私がもやもやすることが増えました。
どんな言葉をかけても、自暴自棄になりあなたは強くていいよね、私なんか…みたいな感じで悪循環。本人が嫌だったこと、根に持っているような事を延々と悩んでいてそれが何年も続いています。
最近は深入りせず、友人が助けて欲しいとき頼りやすいようにそっとしておいたつもりでしたが影で悪口を言われているのを知りかなりショックを受けています。
私が友人を馬鹿にしている、見下しているなどと周囲に言っていたそうです。
もちろんそんなことありませんから、友人がどうしてそう思ったんだろうともやもやしています。
それを本人に聞いていいのかもわかりません。
友人が精神的に不安定なのはわかっているし、仕方がないと思っていましたが、それでも人を傷つけていい理由にはならないよなと思ったのです。
鬱にも色々とあると思うし、詳しくないのでわからないのですがこう言う時どう思うのが正解なのでしょうか。
傷ついてもいいから友達でいたいみたいな考えをするのがいいのでしょうか。
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>> 1
全くご友人と同じ症状（過去の反芻など）を持ち、鬱病の診断が出ている者です。
① 人に当たっていい理由になりません。というか、イライラの…
年齢的に周りは結婚や出産してる子が多く、私も家庭があり忙しくしていることが羨ましく思うと言われたことがあります。
自慢しているわけでも見下しているわけでももちろんないですし、私の生活や事実が友人にはどう見えているとかわからなさすぎて、しんどいです。大丈夫とかポジティブな声かけや共感が見下しているように思えるのでしょうか。
また、友人は鬱と診断されたわけでなくおっしゃるように自律神経の乱れからくる不調とのこと。薬は依存したくないので一時は漢方を処方してもらっていました。
元気になってもらいたい一心でしたが、今は今の友人がありのままで楽しく過ごせたらいいと話をしています。ただ、本人は昔の自分に戻りたいと言っています。やはり連れ出してあげるのがいいですよね！参考になりました、ありがとうございます！
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