便秘で困ってます。最近1週間くらい？は出てません。お菓子とか揚げ物と言ったものは…

>> 46 鍼灸治療🥺 調べてみます。ありがとうございます

• 共感0

>> 47 私も昔便秘になりやすかったので、今の朝食は完全お通じ出しメニューです。 ケロッグオールブランブランフレーク (ドライフルーツが入ってない… 食べてみます。ありがとうございます！

• 共感0

>> 48 大根梅流し　で検索してみて下さい。 凄い　出るので。 休みの前の日にして下さい。 検索してみます。ありがとうございます

• 共感0

>> 49 梅流しはどうですか？ 大根と梅干しで胃腸をデトックスさせる便秘解消法です。 便秘の友達が、少しやり方にコツがいるが、めっちゃ出たと言… サイトありがとうございます。見てみます。

• 共感0

私はコーヒーが効きます。
あとはマグネシウム系の便秘薬が副作用もなく良いですよ。

• 共感0

山芋千切り一週間試してみて

• 共感0

再レスです。

主さんその後便意はありましたか？
お通じは出ましたか？

余り便秘が長く続くようでしたら医療機関で、
肛門近くにある硬くなってしまった便を摘便してもらうといいかと思いますよ。

• 共感0

>> 56 山芋千切り一週間試してみて 食べてみます。ありがとうございます

• 共感0

>> 57 再レスです。 主さんその後便意はありましたか？ お通じは出ましたか？ 余り便秘が長く続くようでしたら医療機関で、 肛門近くに… ありがとうございます。少しだけですが出ました。まだ便秘なので食事に気を使います

• 共感0

>> 55 私はコーヒーが効きます。 あとはマグネシウム系の便秘薬が副作用もなく良いですよ。 飲んで見ます。ありがとうございます

• 共感0