日本人はごはんと味噌汁を食べていれば病気にならない。 日本人に癌や糖尿病やアト…

>> 6 食生活をきちんとすれば寝たきりにならないんだよ。めちゃくちゃな食生活してるから寝たきりになる。元気なうちにがんで死にたいから食生活を気にしないってめちゃくちゃな考えですな。

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寝たきりになって家族や世間に迷惑をかけたくはないです。
元気なうちにがんで死にたいです。
そういう意味では、食生活など気にする必要ないです。

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味噌汁は塩分多い。
温かいご飯は、歯に悪い。

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糖質が糖尿病にヤバい〜ごはん、パンほか

逆に肉、魚メインだと痛風〜癌

野菜サラダだと体力が、

バランスが大事!　あと食べる時間帯も重要。

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食事は大切だと思います。
でも祖父が99歳です。
85歳くらいまでめちゃくちゃ暴飲暴食でした。
タバコも結構吸ってました。
ここ2年は寝たきりですが
それまでは元気でした。
いわゆる無敵細胞の持ち主だと思う。

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>> 1 あさり　しじみ

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🙆
納豆、味噌、醤油、豆腐
沢庵、海苔、青魚、海草
御飯、梅干、胡麻、野菜
椎茸、里芋、小豆、大豆

• << 2 あさり　しじみ

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