まだ午前中なのにジュースやお茶を約800ミリリットル飲みました。飲み過ぎですよね…

回答2 + お礼0 HIT数 141 あ+ あ-

app（ prkUCd ）
2024/11/14 14:59(更新日時)

まだ午前中なのにジュースやお茶を約800ミリリットル飲みました。飲み過ぎですよね？午後は200ミリリットルしか飲めないかな。飲む量1日1リットルぐらいに決めてて。

タグ

No.4176192　2024/11/14 10:43(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2024/11/14 11:32
通りすがりさん1

私，朝一で500ｍｌお水のんで、後はちびちびお昼までには1Ｌは水分とってますよ。
おかげさまで便秘しらずです。トイレは近くなりますけどね。
1日2Lを目標にしてます。

No.2 2024/11/14 14:59
通りすがりさん2

男女で差はあるけど1日1.3～1.8リットルくらい摂取すれば良いです

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧