無理が効かなくなりました。もうすぐ30になる女です。年齢のせいでしょうか…

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匿名さん
2024/11/21 21:55(更新日時)

無理が効かなくなりました。
もうすぐ30になる女です。
年齢のせいでしょうか？

残業40時間が9ヶ月続き、一人暮らしで生活のこともやらなきゃいけないのもあったせいか、不眠症になりました。

病院に行き、その後3ヶ月、残業20時間程度にしてもらったのですが、今月また40時間いきそうで、もうつらいです。

体調を崩してから

「ここまではできますが、これ以上は無理です」

と言うようにしていますが、取り合ってもらえず、

「それでもなんとかやってもらうしかない」

と言われます。

今月でまた2人辞めるので、仕事が増えるのは必至です。
(離職率が70%を超える職場です……)

なんで私はがんばれないのか。
周りはがんばっているのに。
がんばりが足りないと周りから思われるのがつらいです。

がんばれる方法を教えてください。