私は小さい頃から大人しくて、今思うと自閉症だったか発達障害的なものだったのかもし…

認知の歪みから勇気を持って抜け出す事

• 共感4

無理することはない。自分でもできることを見つけて生きていれば　やがて楽に生きられるようになる。

• 共感3

主様の文章はとてもわかりやすくて
素晴らしいです。

発達障害の方は「職場に居づらい」と感じる場合が多いようです。

他人とのコミュニケーションに失敗した経験が周囲の反応に過敏になり空気を読もうとし過ぎたりしてストレスになります。

職場には多様な人がいます。陰口を叩かれることもあります。

人間関係の悩みは尽きません。利害関係がない他人同士で不満は溜まります。利害関係が絡む職場では不平不満が生まれるのは当然です。ストレスも溜まります。

何より大事なことは信用されること。
普段から他者に親切にすることが大切です。

裏表の少ない発達障害の人は長期的には信頼されます。

• 共感4

お三方ありがとうございます。
最初の方の「認知の歪み」が正直ピンと来ませんでした。
歪みが具体的に分からなかったです。
お二方励ましのコメントありがとうございます。
楽になれるといいなあと、色んな人がいると受け入れながら少しでも変われたらいいなあとコメントみて思いました。
まだ辛い部分もありますがすごく励まされたので投稿して良かったです。
ありがとうございました。

• 共感0

いろいろ辛かったですね。

ホント所詮世の中、人の不幸が大好きな、人を不幸にすることしか能が無い、全人類世界を完全不幸地獄にするために生まれてきた、死んでくれていたら、生まれてこないでくれていたら、存在しないでくれていたらどれだけありがたかったかという、存在価値の無い、魔界出身の最悪の完全悪魔、完全不要ゴミだらけですよね。

悪魔は、より悪を求め、悪を追求し、人を不幸にするという悪魔としての仕事を、ただ一生懸命頑張ってしっかりこなしているだけであり、それが悪魔の使命。
魔王に褒められることをして魔界に貢献し、魔の等級を上げています。

ですから、人間、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを持たなければなりません。

悪のクソ連中に、誹謗中傷されたり、何を言われようが、
「カラスが鳴いてるわ〜」
と思い、精神的には完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、柳に風で受け流し、右から左にスルーしましょう。

また、
「なんだコイツ！！ふざけんな！！ナメんじゃねーぞ！！」
という気迫ではね返したり、嫌なことに対しては
「やめてください！！」
と言ったり、ナメられないように言うべきことは言うなど、正当防衛も必要です。

緊急時、やむを得ない場合は、悪即斬ということが必要な時もあるでしょう。

相手に、
「この人は軽く扱えないな」
と思わせることが大事です。

あなたは何も悪いことはしていないのですから、何が起きても、いついかなる時も動じず、動揺せず、不動心、平常心で、どーんと、どっしり構えて、自信を持って、堂々と、図太く、太々しく、でーんとしていればいいのです。
肝が据わっていることが大事です。

強くなれば、人と対する時も、平然と、自然体で楽にいられます。
クソ連中なんかに負けないで！！

• 共感0