こんばんは。私は今日数学の期末テストが返ってきた中学二年生です。率直に言うと５６…

>> 3 ご回答ありがとうございます!確かに寝不足のまま受けていたときが多かったです。やっぱり睡眠不足は良くないですよね。一度やったミスは絶対に繰り返したくないです。分析頑張ります。今、見返してみたら見直しの時間確保のために暗算を使い、ひっ算をしてないの結構ありました。丁寧に解くほうがいいですね。ありがとうございました。次のテストでは絶対挽回します！！！！

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テスト前日は早めに寝て、テスト時間の2時間以上前に起きること。寝不足やギリギリまで寝るのは、判断力を鈍らせます。

それと、間違えた時に、何故間違えたかを分析すること。「計算間違い」みたいなざっくりじゃなく、ゼロをつけ忘れたとか、繰り上がりを忘れたとか、この掛け算を間違えたとか、具体的に。一度やったミスは、またやるかもしれない。自分がやりがちなミスを把握すること。

見直しをするために雑に解かないこと。丁寧に解いて、一発で確実に正解を出す。自信がないところがあれば、その部分だけを見直す。

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まずはご回答ありがとうございます！回答もらえるか不安だったのでとてもうれしいです。心に響きました。塾にも通っていないので時間制限をつけて行うというのは思いつきませんでした。やってみようと思います。今度のテストでは教えてもらったことを生かして頑張ろうと思います！ありがとうございました！頑張ります！✊

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平常心を保ってテストに臨めるといいですね。

過去と他人は変えられない
自分と未来は変えられる
と言います。

過去のことは変えられません。
後悔しても悩んでも変えられません。
しかし今後はどうしたいのかは分かっているのですから
平常心を持ってテストを受けられるようにするといいでしょう。

塾には行ってますか。
行ってなくても、自分で勉強してますか。
基礎的な問題集があれば、それを繰り返しするといいでしょう。

模擬テストがのってるものもあると思うので、
例えば、３０分〜６０分など時間制限がある場合は
家で、タイマーをつけて模擬テストをするといいでしょう。

テストなどに慣れるために何ができるか考えて実行しましょう。
落ち着いてテストを受けるイメージをすること。
自分の感情の制御をする、テスト前に２〜３回深呼吸をしてもいいでしょう。
しっかり前もって勉強することと、
時間制限があるテストに慣れておく。

見返してみたら解けている問題であれば
落ち着いていれば解けるということでしょう。
人と比べても仕方ありません。
自分の実力を最大限に出すには、誰しも努力が必要です。
努力すれば、その人なりに成長するでしょうし
成果が出ることもあります。
（得手不得手もあるので、結果が出やすいものと出にくい
ものもあるでしょう。必要に応じて塾に行ったり家庭教師に
教わったり、効果的な学習方法を模索するといいでしょう）

人のことはコントロール（管理）できません。
大事なのは、自分の言動や選択をコントロール（管理）することです。
自分ができること（コントロール）、できないこと
自分がすべきことを考えて、
目標を決めたら、優先順位を考えてプランを立てましょう。

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