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精神障害者手帳を持っているので、何かあった時の為にと最近、ヘルプマークも貰いまし…

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2024/12/09 07:44(更新日時)

精神障害者手帳を持っているので、何かあった時の為にと最近、ヘルプマークも貰いました。
でもお願いしたいことに何を書けばいいのか分かりません。自閉症、場面緘黙症と言われたのですが、どう書けばいいか分かりません。
会話が苦手なのですが、書くのはそういう事でもいいですか？
参考にしたいので、教えてください🙇‍♀️

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No.4192601　(悩み投稿日時)

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No.1

そういうことで大丈夫ですよ。
何も書かなくても平気です。
私はうつと不眠症で、たまにふらつくことがありますって感じでマークつけてます。

No.2

筆談でお願いします

と、買いておくのはどうかな

No.3

こういう障害があります｡
こんな時は、こうして下さいとか、助けて下さいとか、簡単に書けばいいかなぁと思います｡

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