【夢の構造】 ①幻覚の様な体験 ②物語風の構造 ③不安定な奇異的知覚特…
【夢の構造】
①幻覚の様な体験
②物語風の構造
③不安定な奇異的知覚特性
④強烈な情動性
⑤体験を現実の様に感じる
⑥忘れやすい
夢の構造①幻覚の様な体験
夢は外界からの感覚入力なしに現実のように経験され、内容が時間や空間や物理法則を超越している。
・過去の自分の実体験の他に、過去に読んだ本や見た映画、考えたことなど、フィクションの記憶が含まれる
夢の構造②物語風の構造
夢のストーリーは劇的で意外性に富むため、多くの著名な作家が夢を題材にした小説を書いている。夏目漱石の「夢十夜」、芥川龍之介の「夢」、宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」、夢野久作の「ドグラ・マグラ」、安部公房の「笑う月」、筒井康隆の「パプリカ」など多数ある。
夢の構造③不安定な奇異的知覚特性
「幻覚の様な体験」と「物語風の構造」が同時に起これば奇異な特性を持った夢が生まれる。有名作家の夢小説はこのような要素を持っている。夢野久作の「ドグラ・マグラ」や筒井康隆の「パプリカ」は、どこまでが夢で、どこからが現実か読者にはわからなくなるように書かれている。
夢の構造④強烈な情動性
レム睡眠時には呼吸数、心拍数、血圧が上昇し、不規則に変動する。この現象はヒトが劇的な夢を見ることが多く、夢の中の意識がその「夢の世界」を現実と信じ込んでいるために、幸福な夢の場合はセロトニン、ドーパミン、エンドルフィンなどのいわゆる「幸せホルモン」が分泌され、危機的な夢の場合は視床下部や下垂体や副腎系が活性化されコルチゾールやアドレナリンなどのいわゆる「ストレスホルモン」が分泌される。
夢の構造⑤体験を現実の様に感じる
ヒトは奇妙な内容の夢であっても、夢の中では、体験していることを現実のものとして受け入れる。空中浮揚する夢を見ても、自分が空を自由に飛べることを喜びながら、それを自然なことのように受け入れる。ヒトがどのような内容の夢でも自然に受け入れる理由は、ヒトが「夢の世界」を「現実の世界」と信じて疑わないため。
我々は自分の目の前に「現実の世界」が広がっていると信じている。その現実世界は自分で見たり、指で触れたり、歩き回って確認できる。しかし、その「現実の世界」に関わる我々の「イメージ」は、自分の目や耳や手足などの感覚器から入力された情報が電気信号に変換されて大脳に伝わり、そこで再現されたものであり、全て「脳内イメージ」である。ヒトは進化の結果、「現実の世界」に非常に近い「立体的イメージ」を脳内に再現できるため、我々はこの「脳内イメージ」を「現実の世界そのもの」と思い込んでしまう。
夢の構造⑥忘れやすい
「現実の世界」の記憶は覚醒中の記憶であるのに対し、夢の記憶は睡眠中の記憶だから。しかし強烈な印象を受けた夢は生涯忘れられない記憶となる。
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悪夢は良いこと🍀
月に2回程度見る悪夢は精神的な健康に有益な働きをもたらす。
レム睡眠は夢の要素として機能している。悪夢も同じ。不快な夜を過ごしても悪夢は深い眠りを示す。肉体は日常生活からの回復のために十分な睡眠を楽しんでいる。
研究では夢日記で多くの悪夢を報告した人は恐ろしい画像にさらされたときの恐怖反応が少なかった。脳の恐怖の中心である扁桃体も活性化しなかった。悪夢は夢の中で恐怖を体験することで実生活で良い結果をもたらすのだ。
成人の50％以上が悪夢を経験している。これらの怖い夢は快適ではないかもしれないが体や心の改善する可能性を持つ。時々見る悪夢は決して悪くはない。
悪夢は悪夢でない(^-^*)
〇猫が出てくる夢
猫は女性を象徴する生き物だと言われている。猫が暗示するものは「嫉妬」「執着」や「復讐」など陰陽で言えば影の部分を表す。
〇犬が出てくる夢
「忠誠」「友情」を象徴している。かわいらしい印象の犬であれば人間関係が良好なことを表す。牙を剥き襲い掛かってきそうな怖い犬の場合は人間関係の悩みやトラブルが起きる。
〇トイレが出てくる夢
必要のないものを捨てる場所という意味。夢にトイレが出てきたときは、「捨てたいと思っているものを抱えている」という暗示。
〇火事が出てくる夢
火事が意味するものは「激情」「精神的危機」「破壊の後の再生」の三つ。
燃え盛る火事は何かに激しい感情「激情」を持っている証。緊急事態という意味も持っている火事は精神的に追い詰められている「精神的危機」状況であることを表す。
〇地震が出てくる夢
周辺に起こる大きな「変化」を表す。必ずしも悪い意味ではない。「変わりたい」と現状を抜け出すチャンス到来。
〇蛇が出てくる夢
「創造」と「破壊」という正反対の意味を持つ。「創造」では、生きるエネルギーや繁栄。「破壊」では、死や喪失。
〇鳥が出てくる夢
「自由」と「幸運」。夢の中で鳥が運んできてくれた幸運が自分の背中を押してくれる。
〇妊娠にまつわる夢
新たなステージが訪れる暗示で、幸運を意味する吉夢。
〇赤ちゃんが出てくる夢
赤ちゃんが出てくる夢は「幸運」「転機」を象徴し吉夢。
〇落下にまつわる夢
落ちる夢は精神状態が不安定で、不安を抱えた状態を意味している。落ちる夢は「いつか落ちるかもしれない」「いつ足元が崩れるかわからない」という不安の表れ。
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