親と共依存状態にあると思うのですが、書籍読むのは効果ありますか？ 今までアダル…

>> 1 自立できる本なんてあるんですか？
探して見ます。

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>> 3 ありがとうございます。
紙やノートには結構書いたんですが、あまり人に話せていません。
無料電話相談で話しても素人なので、専門家に話してみたいと思ってますが、カウンセリングに行けないので難しいです。
素人の知識ない人の意見とかも参考にした方がいいんですかね。
本読むのしんどいです。。

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>> 5 ありがとうございます。
信用出来て話せそうな人がいないです。

電話で臨床心理士さんと話せるサービスも考えていたのですが、こちらの電話番号を教えて、かけてもらい個人情報を話すのに不安があり、やっていません。

素人の電話相談は、繋がりにくくなかなか話せませんが、生活の相談では参考になることもありました。
心理的な共依存の問題とかはしっかり話したことないです。
話せることがあったら話してみたいと思います。

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