毎日寝るのが夜中の2時以降になる生活が続いています。終わっています。仕事の始…

回答3 + お礼2 HIT数 197 あ+ あ-

匿名さん
2024/12/18 18:32(更新日時)

毎日寝るのが夜中の2時以降になる生活が続いています。終わっています。
仕事の始業時間が8時なのに一向に治りません。終わっています。
スケジューリングを綿密にしても三日坊主で直ぐ元通りになります。終わっています。
寝る前に必ずと言っていいほど、自慰行為をしてるのでそれが原因でしょう。終わっています。
どうにかして治す方法はないでしょうか。
救いようが無くて終わっています。

共感！0

タグ

自慰行為

No.4198797　2024/12/18 17:16(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.3 2024/12/18 17:44
お礼

>> 1 若い証拠ですよ。ただ、自覚している通りに頑張ってください。私は目覚まし時計を３個ずらして離して設置しましたがそれでも遅刻して罰金… この時期だと特に二度寝しがちなんですよね…
帰宅後も何も手につかなくて時間だけが過ぎていくパターンもよくあります

共感0

No.4 2024/12/18 17:46
お礼

>> 2 オナニーは昼やったほうが良いです。夜、やらないと眠れないなら、風呂に入るのとオナニーする順番を逆にしましょう。その後、眠れるまで… 日中(夕方含む)にやると急激な眠気でそのまま寝ちゃいます…特に仕事終わりにしてそのまま寝た時は最悪ですね。
した後に眠気を上手くコントロールする方法はあるんでしょうか…