何も考えられず、何も手につかない状態が続いてしまって辛いです。 現在私は…
何も考えられず、何も手につかない状態が続いてしまって辛いです。
現在私は高校一年生の16歳なのですが、1年半ほど前から全日制の学校には通えていません。机に向かおうとするとひどく頭痛がしたり、友達と話していると何だか切ない気持ちになったり、訳もわからず涙が止まらなくなったり。またこれらの症状がない時でも、心のどこかで常に焦りや虚無感、前に進めないことへの罪悪感を感じてしまい、心を休めようとすればするほど苦しいです。朝起きるのも、人と会うのも、大好きだったはずの絵を描くことも、つらいです。両親は私の心が少しでも軽くなるようにサポートしてくれていますが、それに対して思うように応えることが出来ず、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
少しずつでも前に進むために、何かできることはないのでしょうか。
具体的な質問をすることが出来ず、大変申し訳ありません。些細なことでも構いませんので、なにかご意見のある方、また似たような経験があるという方は、ぜひコメントして頂けると嬉しいです。
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グッドアンサーに選ばれた回答
こんにちは。
主さん、まだ10代なのにとてもきちんとした丁寧な文章で感心しました。
私はもう主さんのご両親くらいの年齢ですが、主さんと同じくらいの高校2年生から摂食障害を患い、完治はしていないまま今に至ります。きっかけは親友の転校でした。
彼女以外のｸﾗｽﾒｲﾄとも仲良かったし、身体に異変(電車通学で、電車に乗ると腹痛や吐き気、授業も満足に受けられない)が出てから自分でも訳がわからないままでした。
病院でも異常がないため母には怒られるばかり、姉は大学生になって実家を出ており、ｸﾗｽﾒｲﾄの励ましや気遣いが申し訳なくて退学も考えましたが、父の説得で何とか卒業しました。先生方の理解も大きかったとはいえ、本当にしんどかったです。
主さんのご両親は支えてくださっているとのこと、申し訳ないなんて思わないで、焦らないで何か楽しめることを探してみませんか?本を読むなり音楽を聴くなり、何でも構いません。
ご自分を責めないで。
大人だって、社会に出てからだって皆、いろいろ抱えているものです。
私の場合は社会に出てからもしんどいことはたくさんありましたが、何かあったら休めば良いとか、(会議等々が不安なら)退席したら良いとか、自分に言い聞かせながら少しずつ乗りきりました。
あとは自分から、実は…とある程度事情を話してしまったり。
全然回答になっていませんが、どうか焦らないでください。
必ず､ご両親にあのときは心配かけたねって笑って話せるようになりますよ。
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>> 2
こんにちは。
主さん、まだ10代なのにとてもきちんとした丁寧な文章で感心しました。
私はもう主さんのご両親くらいの年齢ですが、主さん…
とても丁寧な回答をありがとうございます。
回答者さんも、高校生の時にとても大きな困難に直面されていたんですね。回答者さんにとって苦しかった経験にも関わらず、書いて頂いたことに感謝します。今の私にとって、とても参考になるお話でした。
学生時代でも、社会に出てからも、悩みを抱えている人は沢山いるのですね。まだ高校生の私から見る社会人の人達は皆、きちんと仕事をして頑張っているえらい存在として映ることが多いのですが、その人達も自分を壊さないよう時々休みながら働いていると知り、少し安心しました。
私も今は無理せず、まずは楽しいと思えることからマイペースに取り組んでいこうと思います。
改めて、心のこもった素敵な回答をありがとうございました。
>> 4
過度に無理をせずできることをするといいですよ。
もし学校に行けそうなら行ってみる。
具合が悪くなったら保健室に行くとか
早退してもいい…
ご回答ありがとうございます。とても参考になる内容でした。
確かに回答者さんの仰るように、無理をしない範囲でできることから行動を起こすというのは大事なことですね。気を紛らわす意味でも、リハビリの意味でも有意義なものだと私も思います。
また絵を描くことにおいて、能動的なものではなく受動的なことをやってみるというのはとても良いアイデアですね。受動的な行動であれば、今の私にも出来るかもしれません。
学校についても、とても参考になるご意見を頂きありがとうございます。相談の文章内ではあまり詳しく触れていませんでしたが、私は現在、私立の通信制高校に通わせて頂いております。進路については未定の部分も多いですが、大学受験に向けた英検取得や、学校主催の進路に関する講座に出席するなどし、できることから準備を進めています。中学の頃と比べて決して順調とは言えませんが、回答者さんの仰るように長期的な視野で物事を捉えながら、無理のない努力を続けていこうと思います。
回答者さんのご意見、とても参考になりました。本当にありがとうございます。
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