40代、スキンケア10種以上使っても冬乾燥します。 肌断食以外で、オススメ…

>> 1 メイク落としが強すぎるとか？ クレンジングはごま油クレを継続中です。
ミルククレだとメイクが落ちず、馬油はギトギト過ぎて断念。

寝て起きたら乾燥を感じ、、

朝もお昼までいかないうちに、目の周りが乾燥でシワシワ。

工程で抜けてるのは導入化粧水とか？
蒸しタオルはよいと聞くけど、面倒でなかなか挑戦できてません。

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>> 2 部屋を保湿せな！ 空気が潤いを奪ってるんやで 家では加湿器使ってます⭐︎

会社はかなり暖房による乾燥を感じますが、デスクに加湿器置いてる人はいないので対策に悩みます。。

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>> 3 皮膚科や美容クリニックなど リアルの油分水分量をデジタルで診てもらって データ取る方が近道な気がします コスメカウンターで油分水分の診てもらったことありますが、皮膚科、美容クリニックでデータ取るの全然思いつかなかったです！

近々、皮膚科から行ってみます！

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>> 5 むしろ、やり過ぎじゃないかと。 油で蓋したあとにほかの油を重ねても浸透しないよね。 オールインワンって蓋までできる成分も含んでるのに、そ… 自分でもやり過ぎだと思います（汗）

基本的なお手入れ
化粧水→美容液→アイクリーム→乳液→クリーム　だと即乾燥を感じてしまって。

コスメカウンターでメイクアップ用品を買うのにお直ししてもらって、肌の保水力が良い感じだと思ってもやはり2、3時間で通常の乾燥状態で。。

1番最後に油分のあるもので蓋をするのだと思うのですが、下の層が保湿されている自信がなくて。
基本に加えて、油分量が低いものから順に重ねてしまっています。。

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>> 6 オイルは一番強くて、ミルクは石鹸の次に弱いですし、その中間くらいのを試してみても良いかも。 私もオイルクレンジング使っている時はカサカサし… ジェルタイプのクレンジングはすっかり忘れていました！WPマスカラなどは使っていないので久々に試してみたいと思います。

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>> 7 食事はどんな感じでしょうか。タンパク質とビタミン、適量の脂質を摂れていないと、体が質の良いお肌を作れないそうです。 ダイエットなどされてい… ダイエット中でサプリメント（VC、B、ビオチン、亜鉛）やプロテインは毎日摂っているのですが、栄養バランスよくないと思うので肌の異常な乾燥の原因の一つだと思われます。。

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>> 13 顔のリンパマッサージ💆はしてます？ 私も昔は乾燥が酷くて、高い化粧品使ってました。毎日リンパマッサージを続けてたら今ではプチプラの化粧品で… リンパマッサージ中心にしたこと無かったです。血行よくして乾燥を改善できるように、試してみます！ありがとうございます♪

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