太るって思いながらカロリー高めのお菓子食べるのほんとにやめたい けど現に今もお…

　ガムを噛んでは如何でしょうか？

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生理も酷くなるよ

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>> 1 　ガムを噛んでは如何でしょうか？ ガム、、なるほどやってみます

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>> 2 生理も酷くなるよ え、そうなんですか、、、
生理までは影響なくても明らかに脂肪増えました、、運動しなきゃ

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長年女をしてて気づいた。
太ってから痩せるより
太らない努力の方が簡単。

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お菓子は身体だるくなるから運動したくなるには
お菓子やめたほうがいいよ
どっちもとるのは私にはできなかった

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お菓子好きなら
主食食べなきゃいい

不健康関係なく、太りたくなけりゃ
運動とか
そんなのはもっと後、健全な精神戻してからです

こんな寒いのに菓子買いにコンビニに走る
完全な依存症
アル中ヤニ中と変わらんのでやめるのは無理だろう

なので、健康に痩せるなど考えず
菓子だけ食べて不健康に太らないことだけを
とりあえずの目標としたらよし

そのうち、体が不調になるので
ホントにやばいとわかるだろう

無理に辞めても続かない
気持ち悪くなるまでお菓子ばかり食べたらいい

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