私は家族内の会話でも職場の会話でもずっと黙っています。聞かれれば答えますが基…

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匿名さん（ ♂ ）
2025/01/12 10:40(更新日時)

私は家族内の会話でも職場の会話でもずっと黙っています。
聞かれれば答えますが基本黙っている事の方が多いです。あまり元気が出ないといいますか。
しかし、1人になると独り言がとにかく止まりません。
テンションもかなり高くなり声も大きくなりやすいです。誰かとしゃべっているように思われるそうです。
小さい時からです。
友達からは自閉症じゃない？と言われてて人が集まる場所がとにかく怖くてたまりません。
ひどいと心臓の音が激しくなったり、身体の震えが起きます。友達と一緒に出掛けても挙動不審になり、目付きも睨み付けるようになります。
数十年前はコンビニにすら行くのが怖くて誰もいない深夜の時間帯を狙って買い物してました。
病気ですか？
克服手段がわかりません。