心の病気が良くなりません。調子の悪い時は、どうしたらいいですか？どうした…

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匿名さん
2025/01/13 08:37(更新日時)

心の病気が良くなりません。
調子の悪い時は、どうしたらいいですか？
どうしたら、調子が良くなりますか？

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No.4217631　2025/01/13 08:32(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/13 08:33
匿名さん1

朝日浴びて体動かすこととか、瞑想とヨガとか、一生懸命動くこととか

No.2 2025/01/13 08:34
匿名さん2

ゆっくりゆったり、あたたかくして、自分の好きなように時間を過ごす。

No.3 2025/01/13 08:34
匿名さん3

美味しいごはんを食べる

No.4 2025/01/13 08:35
匿名さん4

個人的にアドバイスするならジャンプしたり踊ったり歌ったり外出して景色を堪能する事です｡

No.5 2025/01/13 08:37
匿名さん5

よく眠る

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