中3の受験生です。勉強中、どうしても頭が痛くなってしまいます。私は個別塾に通…

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匿名さん
2025/01/14 17:04(更新日時)

中3の受験生です。
勉強中、どうしても頭が痛くなってしまいます。私は個別塾に通っている為、1月の平日の朝から授業が朝から入っています。その為、一日に10時間程度机と向き合っているのですが、どうしても4時間ほど経つと頭が痛くなり、まともに問題を考えられなくなります。かと言って気分転換に外へ行こうなどは場の雰囲気的に出来ません。
何か対処法はあるのでしょうか？
長文失礼致しました。