最近人の幸せが憎いです。 前までそんな感情持ったことがなく、自分でもどうし…
最近人の幸せが憎いです。
前までそんな感情持ったことがなく、自分でもどうしていいかわかりません。
こんな感情ダメだとわかっています。
だけど、人が得をしたり、彼氏と幸せそうなのを見ると腹が立ちます。
きっと自分の人生がうまくいっていないからです。
こんな自分にも嫌気が指します。
この感情をどうにかしたくて、全sns消しました。インスタのストーリーなど見て、幸せそうな人に腹を立てる自分に疲れまし
た。
この感情は一時すればどうにかなりますか？
悪くない友達にまで、イライラして一緒にいたくないし顔も見たくないです。
とりあえず、今は一人になりたい。
だけど、現実から逃げたらすべてダメになる気がします。
どうすればいいですか。
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気持ちに蓋をしてその場をしのいでも
消えて無くなる訳ではないので
またどこか違う形で出てきます。長く無視すればするほど、その代償は大きくなるんです。
ご自身の中に満たされていない、解消出来ていない感情がありそのままになっているということです。
これは向き合わない限り、ずっと続きます。
落ち着いて、丁寧にゆっくり振り返ってみて下さい。一体自分は何に傷つき、憤りを感じているのか。探ってみて下さい。
何か分かれば、その気持ちを認め受け入れ自分を労ってあげて下さい。
辛かったね、と。誰かに分かってほしい、の【誰か】が自分であってもいいんです。
きっと何か分かって労ってあげれた後は今よりすっきり楽になっていると思います。
そうすれば、あとはその感情を手放して過去として決別するんです。
応援してます😊
インスタ等のSNSなんて虚栄心の塊の何ものでもないんだけどね
小細工して発信してるんだよ
1度しか行ってないような店で何十枚も写真撮って小分けにアップしてさも常連のように振舞ってるだけだったりするのにw
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