よく噛んで食べたら確かに少ない量で満腹感は得られるんだけど、食べてる量は少ないか…

回答1 + お礼1 HIT数 129 あ+ あ-

さん（ ♂ 6d7RCd ）
2025/01/22 14:18(更新日時)

よく噛んで食べたら確かに少ない量で満腹感は得られるんだけど、食べてる量は少ないからいつもより早くお腹空いちゃわない？
そこの空腹感は我慢してればそのうち消えるのかな

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少ない

No.4224510　2025/01/22 13:29(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/22 13:36
匿名さん1

空腹になったとしても我慢。

そのうち胃が少量でも大丈夫なようになる。

ダイエットにもなる。

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No.2 2025/01/22 14:18
お礼

>> 1 なるほど、ありがとう
お茶とかは飲んでもいいのかな

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