過去のことを思い出す必要はありますか？ 自分の過去のことがあまりわかりません。…
過去のことを思い出す必要はありますか？
自分の過去のことがあまりわかりません。
学生時代のことも覚えていませんし、結婚していたようですがその生活も覚えていませんし、仕事をしていたようですがそのことも覚えていません。
でも、例えば元旦那の名前や会社名などの「情報」は頭にあるんです。
この情報が幻覚でなく真実であることは、家族の話などから確認済みです。
今は精神疾患の診断を受けて、無職で実家暮らしです。
過去のことを思い出した方がいいのかなと思いますが、頑張っても思い出せませんし、そもそも思い出す気になりません。
思い出さなきゃいけないけど思い出せないというプレッシャーみたいなものもあります。
諦めて、このまま一生忘れたままでいいのでしょうか？
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No.4224538 2025/01/22 14:23(悩み投稿日時)
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過去の思い出はいい思い出だけ記憶に残してあとは忘れて構いません。一生忘れても構いません。幸せに生きるためには忘れたほうがいい思い出もあります。記憶のメカニズムはわかりませんが、うまくできていると思います。それでいいと思います。
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