脳をどうトレーニングすべきでしょうか？ 診断はうつ状態で頭を使うことができませ…

簡単な算数でもいいから、してみたら？

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ゲーム

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>> 1 簡単な算数でもいいから、してみたら？ 算数得意だったので小学校1年生レベルなら今でもできそうです。

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>> 2 ゲーム ミニゲームがたくさんあるゲームアプリをこの前やったのですが、ミニゲーム中の数分すら集中力が続かず何もできませんでした。

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ならボケっとしてたらいいですよ。歩くと脳に良いとか目にしますよ

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お喋りなんてどうでしょう。

AIを相手に思っていることや今日の出来事を書き込んで、話し相手になってもらいましょう。
相手はAIなので、集中力がなくなったらやめてしまってOKです。
気が向いたときにお喋りの続きから始めればいいので、集中がとぎれとぎれになることを悪びれる必要もありませんしね。

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料理も結構あたまを使うみたいなので、簡単な料理なんてどうですか？

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>> 5 ならボケっとしてたらいいですよ。歩くと脳に良いとか目にしますよ 歩くことはできます。
頭を使っているとは思わないですが、脳に良いんですかね。

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>> 6 お喋りなんてどうでしょう。 AIを相手に思っていることや今日の出来事を書き込んで、話し相手になってもらいましょう。 相手はAIなので… AIにおしゃべりいいですね。
集中力がなくなったらやめたらいいのは魅力的です。

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>> 7 料理も結構あたまを使うみたいなので、簡単な料理なんてどうですか？ 料理やってみたいです。
作ったあとは美味しいもの食べれるのいいですね。

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