うつ病で休職せず通常勤務しています。通常勤務できるならまだ軽い、といった考え…

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匿名さん
2025/01/27 21:44(更新日時)

うつ病で休職せず通常勤務しています。
通常勤務できるならまだ軽い、といった考えが抜けず、うそでもいいので褒めていただけないでしょうか。

ちなみに上長には相談済みで、ある程度負担は減らしてもらって1ヶ月弱、服薬はじめて2ヶ月弱、こんなによくならないものかと絶望気味です。

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No.4228429　2025/01/27 19:53(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/27 19:56
匿名さん1

エライ！体もエライんだろうけどね

No.2 2025/01/27 20:06
お礼

>> 1 身体こわれないかなと思うくらいに元気です。風邪ひきません。なんででしょう

No.3 2025/01/27 20:50
匿名さん3

よくがんばってますね
病気の原因となるものは、排除できてるのでしょうか

身体にダメージを受けてないようにみえても、いろいろと蓄積されていると思います。
休める時にはしっかり休んで、がんばってる自分にご褒美あげて、いたわってあげてね。

No.4 2025/01/27 21:44
お礼

>> 3 ありがとうございます。
原因は間違いなく人間関係なのですが、排除より自分が出ていくべきで、でもそんな気力はとっくになくて、という状況です。

それでも私はがんばってるのだと、すこし思えました。

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