私はパニック障害なんですが、最近段々発作が気持ちよくなってきちゃいました。酷い時…
私はパニック障害なんですが、最近段々発作が気持ちよくなってきちゃいました。酷い時のは、動悸と吐き気に、そのあと強い不安と離人感がぐるぐる。そのグルグルを抜けた後が気持ちよくてたまらないです。なんででしょうね。
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No.4228660 2025/01/28 01:40(悩み投稿日時)
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パニック発作の後に感じる「気持ち良さ」は、身体的には過度の緊張から解放される瞬間や、発作が終わったことによる安心感から来ているかもしれません。また、発作後に体が一時的にリラックスすることが、心理的にも快感に感じることがあります。これが繰り返されると、その感覚が期待感に変わることがありますが、それが良いことではないことも理解しておくことが大切です。
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