回答2 + お礼0 HIT数 81 あ+ あ-
さん（ ♂ 6d7RCd ） 2025/01/28 11:45(更新日時)
日曜に調子乗って腕立てしたら膝の辺りの筋肉痛がすごい 腕曲げられなくて上着脱ぐ時とか毎回鬼の形相になってる
タグ
新しい回答の受付は終了しました
No.1 2025/01/28 11:32 匿名さん1
我慢しんと痛み止めのんだら楽になる。
No.2 2025/01/28 11:45 匿名さん2
床に膝をついて腕立て伏せする所からが良いかも知れませんね。フルでやる腕立て伏せは負荷が少し高いですし
お悩み解決掲示板 板一覧
心の悩み(38821)
家庭・家族の悩み(10296)
職場・仕事の悩み(12387)
恋愛/30才以上の悩み(7076)
恋愛/29才以下の悩み(9272)
恋愛/17才以下の悩み(5048)
50才以上の悩み全般(1814)
身体の悩み(6273)
育児の悩み(2367)
性の悩み(6045)
お金の悩み(2221)
介護の悩み(401)
友人の悩み(4227)
学校の悩み(4298)
その他の悩み(16859)
質問(39583)
おしゃべり(12716)
つぶやき(38079)
ミクル(姉妹サイト)
ミクルへ
マイページ
登録情報
お悩み解決掲示板 板一覧
