生理前に限らず食べても食べても食べたいです。 お腹いっぱいになってもちょっとし…

食べればいいのでは

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>> 1 食べていますが旦那から痩せるように言われています。
お菓子もお金も取り上げられて好きなもの食べられません。

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太ってから痩せるのは大変ですよ。
太らない努力の方がずっと簡単です。

じっとしてたら食べてしまうから
運動をしてみませんか？
身体は引き締まるし
食べる時間もなくなって一石二鳥。

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>> 3 わかってはいるのですが、やる気が出ません。
もう太っているし、そのままでもいいやと投げやりになってしまいます。
家事しましょうかね。

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必要な栄養素が足りていないと、食べても満足しないよ。
水分が足りていないこともある。

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