どうしたら生きる活力みたいなのが湧いてくるでしょうか？最近生きていて目標…

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匿名さん
2025/02/09 19:49(更新日時)

どうしたら生きる活力みたいなのが湧いてくるでしょうか？

最近生きていて目標もなく、上手く行かないことの連続でモチベーションも上がらないままなのが辛いと感じます

以前は日々楽しみを持って生きていたと思います。

小さいことだけど、休憩時間に小説を読んだり、お酒を飲んだり、近くを散歩したり、好きな音楽を聞いたり、友達と話したり、欲しいスキンケアや化粧品を買ったり、そういうちょっとしたことで幸せを感じられていました。

今は３０代半ばになり、毎日うまく行かないことの連続で、将来の目標とかも考えられない毎日を過ごしています。

以前は美容のことをやるのが好きだったけど今は何をしても目に見えて改善することがほとんどないし、人と話すのも辛いと感じるようになりました。『こう言ったの大丈夫だったかな？』『変じゃなかったかな？』って後々不安になるからです。

仕事でストレス溜めまくりで土日は体休めて終わりみたいな、それを繰り返す日々で、癒しもなく、辛いです