受験が昨日終わりました。毎日お風呂上がりに体重を計っているのですが、受験期に…

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匿名さん
2025/02/12 06:54(更新日時)

受験が昨日終わりました。
毎日お風呂上がりに体重を計っているのですが、受験期に入って部活を休んでからというもの、ものすごーーーーーーく体重もお腹周りもでかくなりました。
運動なんて体育の授業か学校の行き帰り、塾に自転車で行く程度。この前なんやかんやでスクワットした時、全然出来なくてほんとに筋肉がない事が分かりました、まだ英検とかやりたいこともあるのにーーっ！！！！！
って感じです。ご飯に関してはお昼ご飯は給食だし夜ご飯は家族が作ってくれるので減らせません(ご飯は自分でやるので減らせます)
高校にはすらーっとした感じで行きたいです。なにか良い方法ってありますか？三日坊主だけどさすがにやばいので努力します。