・解決したいことは、体調が優れない日が多いので、どうにかしたいです。原因 …

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匿名さん
2025/02/12 21:34(更新日時)

・解決したいことは、体調が優れない日が多いので、どうにかしたいです。
原因
①最近体調不良と夜更かしが止まりません。主に動画を家にいる間はずっと見てしまいます。
②また、ダブルワークを去年からしているのですが、昨年はまだ体的にも平気でしたが、
最近は夜のバイトが負担でしかありません。仕事内容は慣れているのですが、正直夜に働くないです。
やってること
休日はテニスを月に1回行くようにしてる
体調は悪い時は軽く散歩に行く
あまりやりたいことを我慢しない