外見の印象が良くなる方法を教えてください! ホルモンの病気で太っています。…

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2025/02/15 01:45(更新日時)

外見の印象が良くなる方法を教えてください!

ホルモンの病気で太っています。
食事制限と運動をしているのですが年に3kgずつ増えていて、身長が伸びきってからは30kg太りました。
病院ではこれ以上どうしようもないと言われました。

仕事などでも外見での印象は大きいと思うので、見た目の印象を良くする方法が知りたいです。

脱毛や矯正、ヘアケア、オーラルケア、メイクなどには力を入れています。
何か思いつくものがありましたらお願いします。

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No.4242175 (悩み投稿日時)

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No.2

>> 1 おっしゃる通りなのですが、私の場合は疾患により代謝が異常に落ちているため、これに合わせて摂取カロリーを減らすと危険すぎるんです…

1日約1000kcal摂取、ほぼ毎日ジムで泳いでいて、これ以上はやるなと言われています。

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