食べても食べなくても満たされず困っています。 いつもお腹がすいているような空い…
食べても食べなくても満たされず困っています。
いつもお腹がすいているような空いていないような、よく分からない感じなんです。
お腹がグルグルなるし「お腹空いた」と思っても「なにか食べよう」とはならないことがあります。
なるべく沢山食べてみても、好きな時に好きな量食べてみても、1日3食健康的に食べてみても、1日1食に減らしてみても、菓子だけで過ごしてみても、断食してみても、絶食してみても、満たされません。
なんなら何かを食べると吐き気がします。
まだ食べたいけどお腹がいっぱいで吐きそうだけど口に詰め込むとか、お腹がすいても食事したくなっても食事を取らないどころか水すら飲まないようにしたり、自分でも何をしているかよく分かりません。
1日3食健康的に食べていた時は、吐き気等はありませんでしたが、「こんなに食べていいのか」とか「断食か絶食がしたい」とかで頭がいっぱいになり精神的に疲れてしまいました。
昔は食事が大好きだったんですが、苦痛になりつつあります。
今も沢山食べてしまって吐きそうです。
この症状を落ち着けることは可能ですか？
25/02/19 15:40 追記
食べても食べなくても満たされないのは1ヶ月前くらいからです。
何か食べると吐き気がするのは数週間前くらいだと思います。
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本当に求めているのは食べ物ではないかもしれません。
まずは、一度、全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。
それが定まれば、それが人生の軸、生きる目的、最優先事項となり、全てはそのために生きるという形が確立され、シンプルに生きられると思います。
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