肉体労働や筋トレした2日後くらいに一回りでかくなってるんですがつきやすい体質です…
肉体労働や筋トレした2日後くらいに一回りでかくなってるんですがつきやすい体質ですか?タンパクやアミノ酸は気にかけて摂取してます。
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No.4245658 2025/02/19 16:13(悩み投稿日時)
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割と筋肉付きやすいんやと思うわ
主まだ若いやろ
負荷の強いトレーニングしてたんぱく質を体重×2グラムくらい摂ってれば一回りとまではいかんでも短期間でそれなりにつくぞ
それはそうとゴリラが成長すると車になるんか(戦慄)
車になったら是非わらわの送迎してあげてね
免許持ってないから車になっても自我を保ってていただけるとありがたい
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