最近めちゃくちゃ怖いことがありました。 私は中１なんですけど、昨日の夜、早めに…
最近めちゃくちゃ怖いことがありました。
私は中１なんですけど、昨日の夜、早めに寝ました。（友達と遊んで疲れたから）夢をリアルに見るタイプで、悪夢を見ていたんです。そして、追いかけられて走っている感覚があって、ハッと意識が戻ったときに、台所にいて、卵を割っていました。まだゆめのなかにいるかとおもったんですが、夢じゃありませんでした。左ひざを擦りむいており、あまりに怖くてお母さんを呼びました。
お母さんは心配して、熱を測ると３８度ありました。
自分でも、なぜ卵を割って、いつ擦りむいたのか分かりません。
なんで意識がないのに勝手に階段を降りて一階の台所にいたのでしょうか。（信じてくれないかもしれませんが本当の話です。）
アドバイスお願いします。
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誰にも言えない悩みや
普段生活してて
嫌だと感じることがあれば
そういう事を減らしてくださいね
中学生だとクラスの雰囲気や
部活の顧問、先輩の嫌なとこなど
あまり考えないようにしたり
気分転換に楽しい動画やテレビを見たりして
嫌な記憶を無くすのも有効です
夢遊病はおかしい病気ではないので
病気の行く事になっても
気楽に行けば大丈夫ですよ
夢遊病としては普通にあることですよ
大人の夢遊病は原因はおおよそ
睡眠中に脳だけが覚醒して
本人の意思とは別に体が動くので
本人は覚えてないとなります
原因は大人の場合は環境や生活習慣病から来るとされてるので生活の改善
仕事場などの改善など
環境を変えることになります
１度や２度で収まるなら放置しても良しで
数回～数十回繰り返すと
違う病気の可能性が出るので
その場合は内科から脳外科と
病院へ行きましょう
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