〜口臭が気になるようになりました。〜歯磨きやフロス、歯科医院への定期的な受診…

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匿名さん
2025/02/24 20:35(更新日時)

〜口臭が気になるようになりました。〜
歯磨きやフロス、歯科医院への定期的な受診による検診はしています。虫歯はありません。
最近30を超えた女ですが、若い頃と比べて口臭が気になるようになりました。
歯磨きして数時間経つと少し臭います。
身内に聞いても気にならないと言われたので、自身で気になる程度です。
基本コロナ以降外ではマスクを常に着用しているのですが、マスクをしていると自分の口臭しますよね。…それが自分で「うわっ」と思うレベルの時があるのです…
タブレットを口に含んだりして誤魔化していますが…
これは加齢によるものでしょうか？
男性より女性の方が口臭がキツくなりやすいようなので、より一層注意しているのですが…
何か対策ありますかね？
(病院でも相談しましたが、口の中は綺麗だし気にし過ぎでは…？と言われました)

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マスク

No.4249425　2025/02/24 20:07(悩み投稿日時)

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No.1 2025-02-24 20:14
匿名さん1 ( )

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水分を取って口内を潤して、ヨーグルトや緑茶等取り入れてください、ネギ、ニラ、コーヒー、アルコールとかも口臭の原因らしいです。

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No.3 2025-02-24 20:26
匿名さん3 ( )

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口腔洗浄器を使ってみてください。歯茎の中に歯垢があるのかも。
私自身、モンダミンして、超音波電動歯ブラシした後に口腔洗浄器を使ったら異臭がしました。要は歯磨きは出来ていても、食べ残しなどがどこかに挟まっているのです。それは癖というかポケットというか治療云々の話ではなく、単に食べ物が挟まりやすいということです。
もしかしたら何十年前に食べたものが挟まっている可能性もあります。だから初めて使用するときは臭いが凄いかもね。私の場合は、一日経っただけでも異臭がするので困り果ててます。ですが、原因が分かったので今は何とかやりすごせています。

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No.2 2025/02/24 20:19
お礼

>> 1 できるだけ水分(お茶)は摂るようにしています。
ネギ、ニラもそんなに好きな方ではないので、滅多に食べません。
コーヒーも口臭が余計キツくなるので一切辞めました。
アルコールもそんなにとってないのに…
ヨーグルトは口臭対策に良いのですね。ありがとうございます！
朝食でヨーグルト食べるようにします。