産後の体型、体力の質問です。たくさんありますので、全て答えて頂かなくても結構です…

完母、完ミ、混合でしたか？
完母でした。

どんなことをして痩せていきましたか？
何もしてません。退院時には増えた分戻りました。増えた分は5キロです。

乳首の色、乳輪の大きさは戻りましたか？
色は戻りますが、生物学的にも大きさは戻らないとされています。
研究で分かっていることなので仕方ないです。

疲労感はどれくらいで薄れてきましたか？
産後9ヶ月ですが、まだまだ完母、夜間も起きるので、6割くらいですかね💦

マタニティブルーはありましたか？
(どう克服しましたか？)
有りました。
夫の支えで乗り越えました。

妊娠前のように体を動かせるまでに
どれくらいかかりましたか？
私の場合、産む時に股関節がズレ、ズレたまま骨盤ベルトをしたせいでそのまま固定されたので歩行や立ち上がり等に支障が有りました。
整体へ行ったら治りました。半年ぐらいです。

仕事の復帰はいつからしましたか？
まだしてませんよ(*ᴗˬᴗ)

旦那様は家事の協力をしてくれましたか？
もちろん、炊事洗濯何から何まで(*ˊᵕˋ*)
2週間はしてもらいました。

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帝王切開で2回出産しました。

＞どんなことをして痩せていきましたか？

元々157cm58kgの肥満体が出産までに10㌔増えて、育休中は戻りませんでした。
外に出かけるにもお腹の傷が痛いまま赤ちゃんを連れて行かなければならないため、家に籠りがちになり…
仕事に復帰してから半年くらいかけて元の体重に戻りました。

＞乳首の色、乳輪の大きさは戻りましたか？

どちらも知らない間に戻っていました。
というかそこをあまり気にする余裕が無かったです…

＞疲労感はどれくらいで薄れてきましたか？
分からない…
あまり気にする余裕がなかったです…
でも確実に元気は戻ります。

＞マタニティブルーはありましたか？
(どう克服しましたか？)
あまり無かったかな？

＞妊娠前のように体を動かせるまでにどれくらいかかりましたか？

半年くらいですね😢
多分、帝王切開だったせいもあります。

＞仕事の復帰はいつからしましたか？
1人目は産後８ヶ月
2人目は産後９ヶ月の時でした。
保育園の４月入園に合わせました。

＞旦那様は家事の協力をしてくれましたか？

協力どころか……
あまり詳しくは語りたくありませんが、殺意が湧きました。
旦那さんに家事育児について理解してもらう、協力してもらえるよう意識付ける意味合いは大きいです。
頑張ってくださいね😉

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完母で10キロ増えて痩せないまま3年って2人目を産んで完母で5キロ増えました。

152センチ60キロ。

何しても痩せなくて、今流行ってるメディガルダイエットで4ヶ月で10キロ痩せた所です。（授乳中はダメ）

私は一日目は身体は早くに回復、1ヶ月もしたらいつもの生活でしたが、出産２日目から6ヶ月間、酷い産後鬱になりましたが回復しました。

2人目は産後鬱なし、病院帰宅後すぐ庭いじりしてたら気を失いオロ大量出血で病院行きになったので1ヶ月安静にしました。


2人とも洗濯、掃除、ご飯、書き出しは三ヶ月間夫が働きながらしてくれました。

仕事復帰は自宅なので半年後からです。

乳輪のサイズは元から変化なしで乳首の色は知らぬ間に戻ってましが、1人目にしこたま吸われ尽くし乳首は2人目の時は少しだけのびたままで、たまにオエってなってました。

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完母、完ミ、混合でしたか？
混合でしたが息子がおっぱいマンでミルク全然飲まず、母乳もあまり出ずで、生後4ヶ月から離乳食どんどん進めました。

どんなことをして痩せていきましたか？
168センチの48キロで、12〜14キロ増やすように言われ、とくに食生活意識せず、勝手に12キロ太り、産後１年ちょいで勝手に体重戻りました。
骨盤がかくかくしてたので、整体だけ通ってました。

乳首の色、乳輪の大きさは戻りましたか？
色は一年くらいで戻りました。でも第二子妊娠中でまた真っ黒に。

疲労感はどれくらいで薄れてきましたか？
全然戻りませんでした。走るのが本当無理。

マタニティブルーはありましたか？
(どう克服しましたか？)
私は全くなく、育休とった旦那がなってました。
夜中に泣いたりしててすごく冷めた。

妊娠前のように体を動かせるまでに
どれくらいかかりましたか？
半年くらいですかね。

仕事の復帰はいつからしましたか？
専業主婦です。

旦那様は家事の協力をしてくれましたか？
全くしてなかったのが少しするようになりました。
育児も。

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すみません、１項目を見落としていました。

＞完母、完ミ、混合でしたか？

最初は母乳多めの混合でした。
仕事の復帰のことがあったので、生後5〜6ヶ月くらいから母乳を減らし、8〜9ヶ月くらいまでには完ミにしました。
その頃には離乳食も3回食に差し掛かっていた気がするので、ミルクばかりの食事ではなくなっていましたが…

完全に仕事復帰に合わせての断乳だったから私自身少し寂しかったのと、赤ちゃんにも申し訳ない気持ちでした。

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