長くなります。私の旦那は毎日残業で朝早くから夜遅くまで働いています。 …

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匿名さん
2025/02/27 12:58(更新日時)

長くなります。
私の旦那は毎日残業で朝早くから夜遅くまで
働いています。
大変なことはわかっているつもりです。だから優しくしたいんです。笑顔で優しく対応したいんです。でも、何故か帰ってくるとつんつんした態度になってしまいます。
得に私の心がざわざわするのが食事の準備や食べた後の皿洗いなどの時で座って携帯を触り休んでいる旦那の姿にどうしてもイラッとしてしまいます。
私は今は専業主婦なので家事は自分がやるべきだと思っているのですがいざ旦那に俺がすることではないという態度で居られると無性に腹が立ってイライラしてつらいです。
頭で考えていることと、心が感じることがちぐはぐで毎日もやもやしてしまいます。

旦那に協力してもらうことは今のところ考えていません。
私がやるのでもっと気持ち良く、にこにこして対応できる気持ちの持っていき方というか考え方を教えていただきたいです。

あと、何故こんな風に思ってしまうのか知りたいです。いろいろ自分なりに考えてきたのですが腑に落ちるものがなく…旦那の事は大切なパートナーだと思っています。この先も仲良くしたいと思っています。ひとつ思うのは私の実家は両親が不仲で母はいつもいらいらして情緒不安定で愛情を感じたことがありません。物心ついた頃から母の顔色ばかり伺って生きてきました。抱き締められた記憶もありません。私は愛情を知らないのでしょうか。どこか、欠陥のある人間なのだろうなと薄々思っています。でも、変わりたいので何か考え方のヒントをくれるととても嬉しいです。よろしくお願いいたします。

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イライラ

No.4251109　2025/02/27 12:06(悩み投稿日時)

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No.1

削除されたレス（自レス削除）

No.2 2025/02/27 12:14
匿名さん2

キス不足です。
おはようのキス
行ってらっしゃいのキス
おかえりのキス
お休みのキス
最低でもこれはしましょう！
もっと多いと尚いいです。

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No.3 2025/02/27 12:16
お礼

>> 1 削除された回答コメントありがとうございます。寄生虫にならないように、この先お互い支えあっていけるように、私も3月からの就職が決まっています。
でも、寄生虫でもお互い支えあっていても文句を言うのがお門違いなのはわかっているので気持ち良く対応できたらと思っています。

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No.4 2025/02/27 12:21
お礼

>> 2 キス不足です。おはようのキス行ってらっしゃいのキスおかえりのキスお休みのキス最低でもこれはしましょう！もっと多いと尚… コメントありがとうございます。
普段、そこまでコミュニケーションをとることないので何か変わると嬉しいです。
参考にさせていただきます。

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No.5 2025/02/27 12:22
匿名さん5

基本はね自分で自分をねぎらう癖をつける。
毎日お疲れ様。身体も手足にもありがとうをいう。
旦那さんも無事帰ってきてくれることも当たり前じゃないんだよ。
物にも感謝できるよね。スマホやお皿だって誰かが企画して
つくったものが流通されてきてそれをあなたがお金で買ってあなたの
手元にあるのだからね。

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No.6 2025/02/27 12:34
匿名さん6

自分が朝早く出ていってくたくたになって帰って来ることを想像すればいいんじゃないですか？
旦那様がいる２、３時間だけ後は適当に昼寝でもしていればよろし、メリハリですよ

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No.7 2025/02/27 12:56
お礼

>> 5 基本はね自分で自分をねぎらう癖をつける。毎日お疲れ様。身体も手足にもありがとうをいう。旦那さんも無事帰ってきてくれることも当たり前じ… コメントありがとうございます。
自分で自分を労うことつい忘れていつも心の中で自分を責めていました。
感謝することも含めて癖が着くまで繰り返ししていこうと思います。

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No.8 2025/02/27 12:58
お礼

>> 6 自分が朝早く出ていってくたくたになって帰って来ることを想像すればいいんじゃないですか？旦那様がいる２、３時間だけ後は適当に昼寝でもしてい… コメントありがとうございます。
今日は相手の立場にたって対応したいと思います。でもメリハリつけて、力抜いてもいいよと言われた様な気がして心が軽くなりました。