メンタルを鍛える方法はありますか？ メンタルが弱すぎて困っています。 少し何…

>> 9 私は自分を完璧主義とはあまり思わないのですが、母親がことある事に言ってくるのでそうだと思ってます。
何事もキリの良い数字にしたい所とかはあるのでそこかも知れません
例えば日記を始めるなら1月1日からじゃないと気持ち悪いなとか、ゲームのアイテムの数が4とか7とかだったら気になっちゃいます。
あとは関係ないかもしれませんが、食材のみじん切りを頼まれた時に家族に「ペースト」と言われるほど刻んだことがあります。

負けず嫌いなんですけど、喧嘩っ早いとかではなくて勝手に人の成果を見て、負けた気になって頑張って、結局勝てなくて落ち込むみたいなパターンが多いかもです。

筋肉でムキムキは苦手なので何となくで筋トレしてみます。
最初から筋肉をまるまる動かすのは良くないと見たことがあるので、まずはちょっとした運動から初めてみます。

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完璧主義ってどの辺？
負けず嫌いの人は
喧嘩っ早いイメージでメンタル強そうです。
がんがんたちむかって

筋トレいいらしいけど
マッチョで気弱で愚痴っぽい人いるので
筋トレは人によると思うので
期待し過ぎず
やるだけやってみたら

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筋トレ、ポジティブになる

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5chの適当なスレに参加して叩かれて強くする。
慣れますよ、ボロクソ叩かれると。

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あなたはまだマシですよ
この世にはメンタルが弱すぎて自殺する人がいるんですから

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まずは２さん削除に１票しました。
悩まれてる人にありえない回答です。

きっとお若いからですよ。
たくさんの失敗や恥ずかしいを経験して
自分の器？裁量？みたいなものを分かっていきます。
完璧でありたいのは誰しもですが
誰でもなれる、できるものではありません。

戦える舞台や
活躍できる場は人によって違って当然。
自分に見合った場所をみつけるのが人生だと思います。

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完璧主義に負けず嫌いめちゃめちゃ強くないですか？

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…鼻から２秒吸って…口から４秒吐く…
…それから…手を…開いたり握ったり…

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言われていることを治すだけ

完璧にできることなんて無い
負けない人生なんてない
自己肯定感を高める

どうするか？適当に余裕を持つんです
まあいっか、です
なぜなら考えても努力してもどうしようもない事がほとんどなので
プライドを捨てないと苦しい

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