体が本を読むのを受け付けないのは何故なのでしょうか？ 趣味でよく本を読むの…
体が本を読むのを受け付けないのは何故なのでしょうか？
趣味でよく本を読むのですが、最近新しい本の最初の10ページぐらいを読んでも全く頭に入らないというか物語に入り込めません
今までは本を読むことで心が整っていたのですが、最近は本を読むのが進みません
何故なのでしょうか？？
No.4251252 2025/02/27 17:15(悩み投稿日時)
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睡眠は取れていますか。
読書が好きな人でも、睡眠がとれていなかったり
疲れすぎていると本を読むことに
集中できないこともあります。
小説など長い本ではなくて、
エッセイ、趣味の本など
短めの本、軽く読める本にしてみるか
それでも読めないのであれば
テレビやYouTubeなど映像を見る方が
いいかもしれませんね。
小説などを基にしたドラマや映画もありますね。
最近はオーディオブック（聞く本）もあります。
無料のもありますのでその中に
興味がある本があれば聞くのもいいと思いますよ。
それも疲れる場合は
音楽を聴いたり、少し休まれたり
頭や肩のマッサージや
ストレッチをするなどして
筋肉の疲れやコリをほぐすといいと思います。
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