親からのアドバイスを素直にきけません。 相談したら、毎回「○○しないからじゃん…

回答6 + お礼6 HIT数 177 あ+ あ-


2025/03/01 09:47(更新日時)

親からのアドバイスを素直にきけません。
相談したら、毎回「○○しないからじゃん、○○しないとだめだよ」と言われます。
わかってるんです。でも言うほど簡単にできなくて、だから困ってるんです。毎回イライラしちゃいます…これ治したいです。
親の言ってる事は正論なんです。
私が「たしかに」と受け入れられなくて、心では「いやわかってるんだよ!!そんなこと!!」と思ってしまうんです
認知が歪んでいるのでしょうか?
歪んでるとしたら治したいなと思って、最近マインドフルネスをはじめましたが、あまり効果を感じません。
なにかいい方法はありますか?
教えてほしいです。

タグ

No.4251454 (悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.3

>> 1 誰でもそうかと思います。 『勉強しなさい!』 を素直に聞いときゃ良かったですが、それって本当にアドバイスでしょうか? 「痩… そうですね「食わないで運動しろ!」→「その手があったか!」
にはなりません…。
もしかして親と私は相性が悪いのでしょうか…笑
親は親なりに言ってるのかな?わかりませんが。

No.5

>> 2 たぶんアドバイスがほしいんじゃなくて、なぐさめとか共感なんじゃないですかね? みんな自分でわかってることをアドバイスされても、わかってるよ… 慰め…そうかもしれないです。
先に「これはただなぐさめてほしいだけなんだけど…」とか言ってみます

No.6

>> 4 相談する相手を間違ってると思います。 ダメ出しとか正論では、上手くいかないものだからね。 頭では分かってるけど それができないから… 相談相手が間違っているというのは、正直…薄々感じていました。
質問してくれる相手、みつけます。
ありがとうございます

No.10

>> 7 そもそも、主さんが求める答えとは? 相談する→正論言われる→そんなこと分かってる。ということは、相談の“答え”としては間違ってないはず… はい。答えとしては間違ってないのにイライラしてしまうので、多分、
②と③どっちも感じてるんだと思います。
そうは言っても自己理解がまだまだ甘いと自分で感じているので深めていきたいです。

No.11

>> 8 誰だって親からのアドバイスはうまく飲み込めません。 正しくないことを知っているのもありますが、親というバイアスがかかっているからです。 … ありがとうございます。
ここに書いてあることだけでも知らないことばかりで、勉強になりました。
ヴィパッサナー瞑想勉強してみます。

No.12

>> 9 普通だと思います。 正論を言うだけの人や、アドバイスをしたがる人には、相談しない方がいいです。 何もならないので。 ああ、… そうですよね。先の回答にもあったように、話を聞いて欲しいだけだったのかもしれないです。

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧