サルコペニアと､フレイルの予備軍になりそうです。運動療法は動画を見て実践すればい…
サルコペニアと､フレイルの予備軍になりそうです。運動療法は動画を見て実践すればいいのですが、なかなか長続きはしません。あと食事療法何ですが、独り暮らしで料理は生まれて作った事の無い不精者です。食事療法など全然知りません。まあ良いかなと思いサルコペニアとフレイルに成ってもです。
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No.4253017 2025/03/02 10:12(悩み投稿日時)
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