最近、夕飯食べるとウトウトしてしまい、疲れたり眠くてベッドの上で横になるとすぐに…
最近、夕飯食べるとウトウトしてしまい、疲れたり眠くてベッドの上で横になるとすぐに寝てしまい、目が覚めるとと明け方になっています。
そして、歯も磨いてない、お風呂にも入ってないことに後悔と、どうしてベッドに横になったんだと自分を責めてベッドから出ます。
今日も、起きたらこの時間‥😢
早くお風呂入らないと。
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No.4254218 2025/03/04 05:19(悩み投稿日時)
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私もずっとそうです
必ず風呂と歯磨きは夕食前にやります
というか座ったら寝ちゃうので座らないようにしてます
夕食後の歯磨きは気合いで出来る時と出来ない時がありますね…
歯磨きしながら寝てたりとかも
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