緊張すると体が動いてしまうのをどう治したらいいですか？写真撮る時の静止し…

回答1 + お礼0 HIT数 112 あ+ あ-

匿名さん
2025/03/09 14:23(更新日時)

緊張すると体が動いてしまうのをどう治したらいいですか？

写真撮る時の静止しなきゃ行けない時とか、
自分が手に携帯持ってそれを見せてる時とかに緊張すると体が勝手に動きます。
筋肉痙攣した時みたいに、体がビクってなります。
恥ずかしくて仕方ないんです。

昨日も文字打ってる時にそれを見られてて
緊張して背中とかがカクカクなるんです。

どうしたらいいですか