年配の方はガリガリでもなぜお腹が出ているのですか？ 40才後半です。 ダ…
年配の方はガリガリでもなぜお腹が出ているのですか？
40才後半です。
ダイエット成功して、次はウエスト絞って健康的な体になろうとジムでの筋トレ頑張っています。
体重は随分減ったのですが、ウエストも絞ってヒップアップも頑張っているのですが…
ジムで毎回お風呂に入っているんですけど、年配の方ってすごく細い方でも絶対にお腹が出ているんです。
あれは何でしょうか？
私が太っている時の三段腹とは違う感じで、脂肪も無いのに内臓そのものの形で出ています。
見事に皆さんそうなんです。
少しふくよかな方は目立たないだけなのかもしれない、全員がそうなっていると言う事は私も近い未来に同じようになると言う事ですよね。
よく（餓鬼）を絵に描くと細い体にポコンとお腹だけ出ているじゃないですか？まさにあんな感じです。
ジムのお風呂でショッキングでしたので調べても出て来ません。
私はこれから少しでも腹筋を付ければ予防出来るのですか？
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いろんな理由があります。
・筋力の低下で内臓を支えにくくなり内臓が下がってる。
・骨盤の歪み特に前傾だと出ます。
・更年期で女性ホルモンが減少し
皮下脂肪だけでなく内臓脂肪もつきやすくなる。
何でかは知らないから回答にならないけど
閉経したら、一気に身体変わるんです。
私、ずっとスリムでやってきましたが
とたんに10キロ太りました
私の友達は20キロ太りもいます。
閉経したらわかるかもね
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