浮気された後の再構築で心掛けることについて。 数週間前、付き合って半年の彼氏の…

浮気された後の再構築で心掛けることについて。
数週間前、付き合って半年の彼氏の浮気が発覚しました。相手は彼の職場の同僚です。
肉体関係はないようでしたが、毎日のLINE、毎日深夜のビデオ通話を何時間もしていました。
相手の女性からは何度もご飯行こう、お祭りデートしよう、など誘われていました。
熱が出たときは彼に、家に来て、看病して、なんか届けて等のLINEを送っていました。
実際に私と付き合ってから2人きりで出掛けたり、相手の家に行ったような形跡はありませんでした。
彼は土下座して泣きながら私に謝罪してきました。
ただの友達だった、でも距離感を完全に間違えていた、2度と同じことはしないと言われ、今回限りと許しました。
でもそれが発覚して以降、彼のことを信じられず、いつも今誰といるのか何をしているのか気になります。
連絡が取れない時間は実はその女性と会っているのではないか、連絡をとっているのではないかと考えてしまいます。
彼の浮気以外にもいろいろなことが重なり、かなり精神的におかしくなっていて毎日眠ることができません。
彼のことは好きだし、誠心誠意謝罪してくれたので、信じてみようと思い許したのですが、私のメンタルがどんどんおかしくなっていって、このままでは彼とうまくやっていくのは難しいのではないかと思います。
不安になって彼にもチクチクと嫌味を言ったり、不安をぶつけてしまいます。

浮気が発覚し再構築を選んだ後、許した側はどんな風に自分の気持ちの整理をつけ、どんな態度を取っていけば良いのでしょうか。
文章にまとまりがなくてすみません。。

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