甘いものずっと我慢してる時期もあったのに、今は毎日食べてしまってます。 家にあ…

>> 1 家にあるからよくない 控えめにもできないからなくした 甘いものは鬱っぽくなるからね ナッツにしたら？お煎餅もいいかもね 甘いもの食べると鬱っぽくなるんですか？
私は我慢するとイライラしたり鬱になりそうです。
ナッツやお煎餅にしてみます。

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>> 2 買わない。 食べたくはなりませんか？
私我慢してイライラしてしまいます。

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>> 5 甘い物って少量ならいいのかなと思っていました。 少量ならいいと思います。
最近私は量的にも歯止めが効かなくなってます。。

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>> 6 まてまて 煎餅は糖質多いし太ります そうなんですね。
6さんはおやつ何食べますか？

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