トラウマに悩まされて苦しいので吐き出させてください。 二年前に付き合ってた人が…

トラウマに悩まされて苦しいので吐き出させてください。
二年前に付き合ってた人が精神的にとても弱い人で、暴走したり自殺しようとしたりする人でした。
付き合っている時は、真夜中2,3時に電話が来て「死んでやる」「もういま首吊るところだから」と言ってきたり、電話越しにカッターの音や何かを殴る音を聞かせてきたり…いろいろありました。
付き合っていた時は、彼をちゃんと支えてあげたいと思っていたため、彼を暴走させないように気を遣っていました。気を使いすぎてしまいました。
私に内緒で元カノと旅行に行ったり、他の女の子とお家デートきたり、浮気に近いことをされても、「嫌だって伝えたら暴走しちゃうよな…」と思って、伝え方に過剰に気をつけて結局伝わらなかったり、伝えるのを諦めたりがありました。
そんなこんなで疲れて別れたのですが、別れて二年経った今も、正直あの時のことがこわいです。
その後付き合った彼氏にも嫌なことを嫌と言えなくて、結局都合のいい女になってしまった。
仕事でも上司や同僚に嫌われないように気をつけすぎてしまう。
苦しいです。もう二年も経ったのに、トラウマを克服できていない自分が情けないです。
メンヘラな元彼にもムカついてはいますが、何年経ってもトラウマから抜け出さない自分にいちばんむかつきます。

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