2型糖尿病です。どうしてもカップ焼きそばが食べたいのですが食べても大丈夫ですかね…

糖尿病だけどクスリ飲まず、食べたいもの食べてるよ。焼肉にビール、ケーキ。
その代わり毎食後ウォーキングしてる。
これで８年ぐらいになるけど、改善はしないが悪化もしてない。

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私も2型だけど、食物繊維とタンパク質一緒にとると血糖値上がりにくいからカップラーメン食べる時はもやし半袋程をレンチンして先に胃袋に入れてから食べてる。飲み物は牛乳🟰タンパク質。
カロリーオーバーだから私も食後運動してるよ

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