私は夜なかなか眠ることが出来きません。例えば10時30分に布団に入ると、11時頃…

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匿名さん
2025/03/31 20:13(更新日時)

私は夜なかなか眠ることが出来きません。例えば10時30分に布団に入ると、11時頃眠ります。運動は殆どしていません。どうしたら良いのでしょうか。

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No.4271240　2025/03/31 08:42(悩み投稿日時)

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No.3 2025-03-31 17:49
匿名さん3 ( 22 ♀ )

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わかります！わたしも23さいですが　たしかにあせりますね。コツはあります。性別はどちらですか？よろしければ年齢もおしえてください

No.1 2025/03/31 08:53
匿名さん1

寝れてるやん？
なかなか寝れないって、
布団入っても2時間3時間普通に寝れへんで

No.2 2025/03/31 08:58
お礼

ありがとうございます。
私の考えすぎだったようです。

No.3 2025/03/31 17:49
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

わかります！わたしも23さいですが　たしかにあせりますね。コツはあります。性別はどちらですか？よろしければ年齢もおしえてください

No.4 2025/03/31 20:13
お礼

>> 3 回答ありがとうございます。
しかし、年齢と性別を教えることは難しいです。

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