私の肌ってなんなんでしょう。 私は小学6年生くらいから、ずっとニキビに悩んでて…
私の肌ってなんなんでしょう。
私は小学6年生くらいから、ずっとニキビに悩んでて色々試しても良くならないので相談しました。
私の場合Tゾーンにはニキビは出来なくて、頬と、頬周り、顎などにできることが多いです。
また、お風呂から上がって3分以内に保湿しないと顔がカピカピで突っ張るような感覚があるので、乾燥肌だと思っていました。
ですが、保湿をしっかりすると、朝新しいニキビができていたり、メイクも乾燥肌用の下地を使っていますが、よれてしまうことがほとんどです。
そのため脂性肌、混合肌の下地も試しましたが、乾燥するような感覚があり、やはりよれてしまいます。
ファンデーションはこれ以上肌が荒れたくないので使いません。
皮膚科にも行ってみましたが、酷いですねの一言とピーリングを渡され、ピーリングも試しましたが肌に合わずに医師に止められました。
最近は、頬周りの皮がホロホロとむけてきて、顔を洗っても保湿しても良くなりません。
生活習慣はそれほど乱れていないと思います。
私はアトピー性皮膚炎なので、もともと皮膚が弱いのかもしれません。
私の肌はなんなのでしょう。
何をすればニキビが良くなるのか、スキンケアやメイクなど何が肌にあっているのか、このような経験がある方はアドバイス頂けると嬉しいです。
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グッドアンサーに選ばれた回答
洗いすぎもあるかも？
アトピーならなおさら。
洗いすぎると乾燥して、乾燥すると皮膚のバリアが壊れて、付けるものが悪い刺激になって悪化していきます。
皮膚科で保湿剤のクリームを処方してもらってはどうですか。
朝はぬるま湯だけで洗顔して保湿をつける。
傷があるときはできれば化粧はせずに。
夜は洗顔料や石鹸を使って洗顔して、しっかりと保湿する。化粧した場合は優しめのクレンジングできちんと落とす。洗顔もシンプルな石鹸が皮膚には優しい気がしています。
それで皮膚の状態が良くなったら、刺激が少なめで肌に合う化粧水やメイクなどを検討しては。
保湿は水を拭いたらすぐに塗ります。
時間が経つと水が蒸発してどんどん乾燥します。乾燥がいちばん皮膚に悪いです。アトピーだととても乾燥しやすくかゆみの原因にもなります。
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いっその事、水だけで洗顔して保湿なんてしない方が良いのでは？色んな物が原因で肌が弱くなり、悪影響になってるのでは？メイクは天然自然物の成分で作られた物を使ってみるか、メイクを辞めて肌を休めてみるとか。肌が新しく変わる時期が有るので、それまではメイクせず、水だけで洗顔。もしかしたら水アレルギーも反応してしまうなら水で洗顔も辞めなきゃダメですよ。とにかく肌を刺激しないよう、生活するしかないかなと。
洗いすぎもあるかも？
アトピーならなおさら。
洗いすぎると乾燥して、乾燥すると皮膚のバリアが壊れて、付けるものが悪い刺激になって悪化していきます。
皮膚科で保湿剤のクリームを処方してもらってはどうですか。
朝はぬるま湯だけで洗顔して保湿をつける。
傷があるときはできれば化粧はせずに。
夜は洗顔料や石鹸を使って洗顔して、しっかりと保湿する。化粧した場合は優しめのクレンジングできちんと落とす。洗顔もシンプルな石鹸が皮膚には優しい気がしています。
それで皮膚の状態が良くなったら、刺激が少なめで肌に合う化粧水やメイクなどを検討しては。
保湿は水を拭いたらすぐに塗ります。
時間が経つと水が蒸発してどんどん乾燥します。乾燥がいちばん皮膚に悪いです。アトピーだととても乾燥しやすくかゆみの原因にもなります。
アトピー体質じゃないけど、吹き出物？が沢山できて赤ら顔になった時期があり
にがり水を作って顔を洗ったり、スプレーしたり、にがりを入れたお風呂に入ったり根気よくしてたら治まったと言うことがありました
後、体の中からのお手入れも必要かも？
体質改善やメンタルケアなど
食生活はどうですか？
脂っこい物や甘い物を食べ過ぎないとか
良質な油を摂るとか野菜やきのこ海藻など、ビタミン、ミネラル
睡眠しっかり便秘に気を付けるとか
ストレスはどうですか？
皆さん色々な視点でのアドバイスありがとうございます。
自分も肌荒れを防ぐために色々なものをつけたりしていたので、まずは皮膚を休めることを大切に、これからもニキビと戦っていきます。
回答してくださってありがとうございました。
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