ストレスで過食がとまらない…30枚入りのお菓子(焼肉さん太郎)を合計60枚食べて…

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2025/04/04 17:18(更新日時)

ストレスで過食がとまらない…30枚入りのお菓子(焼肉さん太郎)を合計60枚食べて辛ラーメン、アイス6本、野菜炒め、板チョコ3枚…まだお腹すく…

170センチ95キロになってしまいました。

どうしよ…お腹すくのはなんでだろ…

25/04/03 20:12 追記
やばいのわかってても、過食がとまらない…



25/04/03 22:57 追記
逆流性食道炎かもしれない…ゲップがでそうになると喉痛くなるし、便秘だし症状があてはまりすぎる…

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No.4273200 (悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.11 2025-04-04 00:26
匿名さん3 ( )

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私は切痔も手術したことあります。
切痔は軽いうちは、そのまま治せば手術にはなりませんが、早く治さないと手術になってしまいますよ。傷がかっぱりと開いたままになると手術になります。
手術後なんて暫くの間は激痛です。
まともに歩くのもやっとです。
手遅れになる前に食生活、生活改善しないと本当に後悔しますよ。
お通じのほうも食生活を気をつければ治っていくので、頑張ってください。
入院中の食事は野菜たっぷり、おかずの量が多く栄養もバランスもよく美味しくて、お菓子なんて食べないで過ごしていました。

サイリウムというものがあります。
銀座まるかんのダイエットジョウカ青汁にサイリウムが入っていて、私はこの青汁を飲むと便通も良くなり、食欲もおさまります。
お値段が高いのがアレですけど、体には良いので、お腹空いた時に飲んでます。
シェーカーで振って、一気飲みです。

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No.2

>> 1 やっぱり自分に甘いから太ってしまうんですよね…
それと私は95キロなんです…←やばいですよね…

アドバイスありがとうございます…

No.5

>> 3 血糖値爆上げすると余計にお腹空くので、甘いものや炭水化物は逆効果になります。 糖尿病になってしまったら、好きなもの食べられなくなるから、あ… アドバイスありがとうございます…

こんにゃくや大根だいすきなので、お腹がすいたらお菓子や高カロリー食品じゃなく、健康で低カロリーな食品をたべます。

No.6

>> 4 体はタンパク質を求めてると思う タンパク質が足りないと、なぜか糖質のものをダラダラ食いしちゃうことがあるらしいよ 食べる量を減らせないな… ありがとうございます…がんばります!

No.9

>> 7 辛いものって食欲増進しますよね。 あとしっかり眠れてます? 睡眠不足だと食欲増進します。 私は食欲の代わりに睡眠欲やばくて今は、ほぼ飲… たしかに寝不足だったかも…

アドバイスありがとうございます

No.10

>> 8 おいしいんでしょうね ? ぼくはコロナやってからなにを食べても不味くて 食べれる人が羨ましいです 過食しすぎて太ってしまい、いまは吐き気もあって…

便秘だし出ても便が固くなり切れ痔になってしまいます…食べれても辛いことだらけです…

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